Le NMN est-il interdit ? Quel est l'état actuel du NMN au sein de l'UE et à l'extérieur ?

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) est une substance qui est devenue très populaire ces dernières années, tant dans le monde scientifique que parmi les consommateurs. NMN a des effets potentiellement bénéfiques sur la santé et fonctionne comme un complément anti-âge prometteur. Mais NMN est-il légal et est-il sûr ? Nous abordons cela dans cet article.

NMN est-il interdit ?

NMN (Nicotinamide Mononucleotide) n'est pas inscrit sur aucune liste d'interdiction et est considéré par certaines autorités au sein de l'Union européenne comme un « Novel Food ». Cette qualification fait encore l'objet de discussions au sein de l'UE.

L'état actuel des choses est que la procédure d'autorisation de NMN en tant qu'ingrédient alimentaire au sein de l'UE n'est pas encore terminée. Cela est dû au fait que la Commission européenne souhaite déterminer si NMN était présent en quantité suffisante dans l'alimentation avant 1997 pour être considéré comme « non-novel ».

Depuis 2023, plusieurs entreprises ont des demandes en cours pour l'autorisation sous le règlement Novel Food. On s'attend à ce que plus de clarté soit apportée à ce sujet dans les années à venir.

Entre-temps, NMN est, à l'échelle mondiale – tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de l'UE – sujet de recherche et disponible sur divers marchés. De nombreux consommateurs suivent ces développements de près et s'informent via des sites spécialisés et des plateformes en ligne sur les informations disponibles concernant cet ingrédient.

NMN est-il vraiment un Novel Food ?

Il existe un débat sur cette question. NMN est naturellement présent dans le corps humain, c'est un intermédiaire dans le métabolisme du NAD⁺ et il est formé à partir de la vitamine B3 (niacinamide). De plus, NMN se trouve dans divers aliments, tels que les légumes, les fruits, le lait et d'autres produits animaux – ainsi que dans le lait maternel.

Sur la base de cette présence naturelle, plusieurs chercheurs et acteurs du marché estiment que le NMN était déjà présent en quantité suffisante dans l'alimentation humaine avant 1997. Selon ce point de vue, le NMN ne relèverait donc pas de la définition d'un “Novel Food”, mais devrait être considéré comme un ingrédient alimentaire existant. Cependant, la Commission européenne ne s'est pas encore prononcée définitivement à ce sujet. EnduraVita suit le point de vue selon lequel le NMN, en raison de sa présence naturelle et de son origine endogène, ne peut être considéré comme un ingrédient alimentaire entièrement nouveau, tant qu'aucune décision définitive n'a été prise par la Commission européenne.

Pourquoi vendez-vous du NMN ?

L'intérêt pour le NMN augmente fortement dans le monde entier. L'ingrédient est étudié dans différents pays et dans de nombreuses études cliniques et observationnelles.
Le NMN (Nicotinamide Mononucleotide) est une molécule naturellement présente dans le corps humain en tant que partie du métabolisme du NAD⁺ et est formée à partir de la vitamine B3 (niacinamide). De plus, le NMN a été trouvé en petites quantités dans divers aliments, tels que les légumes, les fruits, le lait et le lait maternel.

EnduraVita souhaite offrir aux consommateurs intéressés par le NMN un produit transparent et de haute qualité. Différentes études de marché ont montré qu'une part importante du NMN proposé en ligne contient peu ou pas de véritable NMN.

C'est pourquoi EnduraVita attache une grande importance à la qualité, la traçabilité et la pureté. Chaque produit est fabriqué selon les normes ISO et GMP pertinentes et chaque lot est testé dans un laboratoire indépendant pour l'identité, la pureté et la stabilité.

Dans la littérature scientifique, plus de 18 études humaines ont été publiées où le NMN a été utilisé comme substance de recherche. Aucune réaction indésirable grave n'a été signalée dans ces études. Ces données contribuent à la connaissance croissante du profil de sécurité du NMN, mais l'évaluation formelle par les autorités européennes est encore en cours.

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Quels suppléments sont également des "Novel Food" mais néanmoins disponibles partout ?

La situation autour du NMN présente des similitudes avec d'autres ingrédients relevant du règlement Novel Food, tels que les extraits de CBD.
Dans les deux cas, la procédure d'autorisation formelle auprès de la Commission européenne n'est pas encore terminée, alors que les substances sont déjà largement disponibles dans de nombreux pays.

Ces exemples montrent que le développement du marché et la demande des consommateurs évoluent souvent plus rapidement que les procédures d'autorisation européennes. Cela crée temporairement une situation où des produits avec un statut juridique non encore finalisé sont néanmoins en circulation.

Le NMN est étudié dans le monde entier dans le contexte de la nutrition et des processus de vieillissement. En raison de l'intérêt croissant, de plus en plus de producteurs choisissent d'inclure l'ingrédient dans leur gamme, tout en attendant les résultats de l'évaluation européenne.

On s'attend à ce que les autorités européennes apportent plus de clarté dans les années à venir sur l'approbation formelle du NMN en tant que complément alimentaire.

En pratique, il semble y avoir peu ou pas d'application active au sein de l'Union européenne concernant la vente de NMN.

Bien que plusieurs États membres désignent formellement le NMN comme un “novel food”, la plupart des autorités n'interviennent pas activement tant que les produits sont prouvés sûrs, correctement étiquetés et conformes aux exigences générales de la législation alimentaire européenne.

Cela se produit plus souvent avec des ingrédients dont le statut juridique est encore en cours de traitement. Le degré d'application varie selon les États membres : certains pays optent pour une approche prudente en attendant l'évaluation de la Commission européenne, tandis que d'autres ne donnent pas la priorité à l'application tant qu'aucun risque pour la sécurité n'est établi.

Cette pratique montre qu'il n'existe actuellement aucune politique uniforme au sein de l'UE pour le NMN, ce qui est caractéristique de la période de transition pendant laquelle un nouvel ingrédient attend une approbation formelle.

Le NMN est-il une substance endogène ?

Le nicotinamide mononucléotide (NMN) est une substance endogène et se trouve naturellement dans toutes les cellules du corps humain. L'avantage est que le corps sait comment gérer cette substance. Le NMN est utilisé par toutes les cellules de notre corps et est une forme alternative de vitamine B3 (Niacine). Au niveau moléculaire, il appartient à une classe de molécules appelées nucléotides, les blocs de construction de l'ARN et de l'ADN. Le NMN est converti en nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+), augmentant ainsi les niveaux de NAD+. C'est pourquoi le NMN est souvent désigné comme un booster de NAD+.

Le NMN est-il sûr ?

À ce jour, plus de 18 études humaines ont été menées par, entre autres, Harvard et divers instituts importants du monde entier. Les recherches montrent que le NMN est sûr, même jusqu'à une dose quotidienne de 1200 mg. Probablement aussi à une dose plus élevée, mais cela devra être étudié plus avant. Le NMN est un dérivé de la vitamine B3 et est une substance naturellement présente dans le corps, donc le corps sait comment gérer cette molécule. Sur notre site web, nous publions régulièrement des recherches pertinentes sur le NMN. En savoir plus ici.

Statut légal du NMN dans d'autres pays

La procédure d'autorisation pour le NMN progresse plus lentement au sein de l'Union européenne que dans certaines autres régions. Dans des pays comme l'Australie, la Nouvelle-Zélande, le Royaume-Uni, la Suisse et dans certaines parties de l'Asie, de l'Amérique du Sud et de l'Afrique, le NMN est déjà vendu comme complément alimentaire.

Aux États-Unis, le NMN a connu un statut variable. L'ingrédient était initialement largement disponible via de grands détaillants, après quoi la FDA américaine l'a temporairement placé sous la clause d'exclusion des médicaments en attendant une évaluation plus approfondie. Cependant, le 29 septembre 2025, la FDA a officiellement confirmé que le β-Nicotinamide Mononucleotide (NMN) répond à la définition légale d'un complément alimentaire en vertu de la Food, Drug and Cosmetic Act (FD&C). Ainsi, le NMN est de nouveau autorisé comme complément alimentaire sur le marché américain.

Le nombre de marchés où le NMN est disponible en tant que complément alimentaire augmente dans le monde entier. La Commission européenne évalue actuellement plusieurs demandes d'autorisation, après quoi il est prévu que plus de clarté sur le statut officiel du NMN au sein de l'UE émergera dans les années à venir.

NMN connu de Jinek

Le 5 janvier 2023, la professeure Andrea Maier était invitée à l'émission de Eva Jinek, où elle a parlé du NMN en tant que sujet dans la science du vieillissement. Lors de l'interview, elle a expliqué que les chercheurs ont obtenu des résultats remarquables dans des études sur les souris avec le NMN, y compris une prolongation de la durée de vie d'environ 60 %. Elle a également discuté de l'état de la recherche sur le NMN chez l'homme et a indiqué que la substance fait actuellement l'objet d'une évaluation scientifique plus approfondie.
Elle a également mentionné que le NMN n'est pas encore officiellement autorisé comme complément alimentaire aux Pays-Bas, mais qu'il est déjà disponible via des fournisseurs internationaux. Malheureusement, l'interview n'est plus disponible en ligne.

Puis-je augmenter naturellement mon niveau de NMN via l'alimentation ?

Le NMN est naturellement présent dans divers aliments. Quelques sources alimentaires riches en NMN sont :

• avocats | 0,36 à 1,60 mg par 100 grammes
• brocoli | 0,25 à 1,12 mg par 100 grammes
• chou | jusqu'à 0,9 mg par 100 grammes
• tomates | 0,26 à 0,30 mg par 100 grammes
• bœuf cru | 0,06 à 0,42 mg par 100 grammes
• De petites quantités de NMN se trouvent également dans le lait de vache, les concombres et les edamame.

Le problème est que pour une dose standard de NMN (500mg), il faudrait manger beaucoup d'aliments, environ 50 kilos d'avocats par exemple.

Des études chez les souris ont montré que l'intestin absorbe facilement le NMN provenant de l'alimentation, mais d'autres études sont nécessaires pour examiner comment la consommation d'aliments riches en NMN peut augmenter les niveaux de NAD dans vos cellules. 

Qu'est-ce qu'un “Novel Food” exactement ?

Le terme “Novel Food” est utilisé au sein de l'Union européenne pour les aliments et ingrédients qui, avant le 15 mai 1997 — date d'entrée en vigueur du premier règlement européen sur les Novel Food — n'étaient pas consommés de manière significative par les humains au sein de l'UE.

Cette catégorie comprend entre autres :

• nouveaux ou innovants ingrédients alimentaires,

• ingrédients produits avec de nouvelles technologies ou procédés de production (par exemple, nanotechnologie ou fermentation),

• et les aliments traditionnellement utilisés en dehors de l'UE mais qui n'ont pas d'historique de consommation au sein de l'UE.

Pour chaque Novel Food, une approbation préalable de la Commission européenne est requise, sur la base d'une évaluation de sécurité par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).

Conclusion : le statut du NMN au sein de l'UE

La discussion sur le statut juridique du NMN montre que le progrès scientifique et la réglementation européenne ne progressent pas toujours au même rythme. Alors que la sécurité et l'utilisation du NMN sont largement étudiées dans le monde, le processus d'autorisation au sein de l'UE est encore en cours de finalisation.

EnduraVita suit ces développements de près et base sa politique sur des connaissances scientifiques, la transparence et la sécurité des produits.
Nous sommes d'avis qu'une substance endogène comme le NMN, qui est prouvée dans l'alimentation et fait l'objet de recherches depuis de nombreuses années, finira par trouver une place claire dans la réglementation européenne.

Jusqu'à ce qu'une autorisation formelle soit accordée, nous continuons à communiquer soigneusement sur l'état actuel des choses et nous nous efforçons de fournir aux consommateurs des informations fiables et bien fondées.

Avertissement :
Les informations sur cette page sont uniquement destinées à des fins éducatives et informatives. Aucune allégation médicale, thérapeutique ou de santé n'est faite. Ce contenu n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter ou guérir des maladies, et ne remplace pas les conseils professionnels de médecins, diététiciens ou autres experts.