Aucun effet notable sur la qualité du sommeil, la santé oculaire ou les fonctions vitales n'a été trouvé. Les concentrations accrues de métabolites NAD+ indiquent un métabolisme efficace du NMN, même à des dosages plus élevés.
L'étude suggère que le NMN pourrait être un complément prometteur pour ralentir les processus de vieillissement, compte tenu de l'augmentation des niveaux de NAD+ et de l'absence d'effets indésirables. Cependant, des recherches supplémentaires avec des groupes plus importants sont nécessaires pour confirmer davantage les avantages cliniques du NMN.
L'étude souligne plusieurs avantages des suppléments de NMN :
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Augmentation des niveaux de NAD+ : La supplémentation en NMN a efficacement augmenté le NAD+ et ses métabolites, qui sont essentiels pour la production d'énergie et le ralentissement des processus de vieillissement.
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Bonne tolérance : le NMN a été bien toléré par les participants, même à des doses plus élevées, sans effets secondaires graves.
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Soutien potentiel pour un vieillissement en bonne santé : En augmentant les niveaux de NAD+, le NMN peut aider à contrer le déclin lié au vieillissement, ce qui peut être bénéfique pour la santé des cellules et les fonctions corporelles à long terme.
Ces résultats suggèrent que les suppléments de NMN sont potentiellement sûrs et efficaces pour un vieillissement en bonne santé.
Source : [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31685720/)
